Artikel Kesehatan

Manfaat Sering Makan Buah Berikut adalah beberapa contoh manfaat makan buah untuk kesehatan. 1. Mencegah penyakit jantung Manfaat makan buah terbukti baik untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke. Studi

10 Manfaat Wijen untuk Kesehatan dan Nutrisinya Biji wijen kaya akan antioksidan, vitamin B, kalsium, mangan, dan zinc yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat biji wijen bisa menurunkan kolesterol dan tekanan darah yang dapat menurunkan

  Beragam Manfaat Olahraga untuk Kesehatan Fisik dan Mental Ada beragam manfaat olahraga yang bisa Anda peroleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Tak hanya bermanfaat

Manfaat Jalan Pagi Beberapa manfaat jalan pagi adalah memberikan, memperbaiki mood, menurunkan berat badan, memperkuat jantung, menurunkan gula darah, hingga membentuk otot paha. Jadikan kegiatan ini sebagai rutinitas untuk mendapatkan